Proceda à escovação dentária sempre após as refeições;
Utilize escova de cerdas macias e de cabeça compacta;
Utilize uma pequena quantidade, mais ou menos 1 cm, de pasta dental contendo flúor;
Coloque a escova junto a união da gengiva com os dentes de maneira que as cerdas formem um ângulo de 45° em relação aos dentes. Movimente (gire) a escova em direção à superfície mastigatória dos dentes;
Escove todas as superfícies dos dentes, a superfície interna (lingual) a externa (vestibular) e superfície mastigatória (oclusal);
Lembre-se que uma escovação correta demora aproximadamente 3 minutos.
